Как избавиться от нервного тика?
Во время стрессовых ситуаций у многих людей начинает дёргаться глаз. Какие существуют способы чтобы этого избежать?
Самостоятельно, усилием воли нервный тик сдержать никак не удастся — это самопроизвольное сокращение мышц. Кстати, причиной могут послужить не только стрессовые ситуации. Вызвать нервный тик могут травмы головы, атеросклероз, нервное переутомление, и даже банальная нехватка кальция в организме. Устранить нервный тик можно, только разобравшись в причинах, которые его вызвали, и тогда лечение будет эффективным.
Хорошо помогают успокаивающие препараты, а также содержащие кальций, также обязательно стоит обратить внимание на общее состояние иммунитета. Поможет закаливание и различные методы расслабления нервной системы — например, прогулки на свежем воздухе, плавание, приём ванн с морской солью. Также в помощь вам продукты, которые содержат магний, это клубника, черника, чёрная смородина, орехи, соя, красная рыба, арбузы, свекла.
Один из вариантов избавления от нервного тика является укол ботокса. Ботулотоксин А расслабляет мышцы и уменьшает их возбудимость.
Если же нервный тик глаз вызван их усталостью, помимо уменьшения нагрузки можно использовать медовые примочки.Для этого варим чайную ложку меда в полутора стаканах воды, остужаем и средство готово.
