Как вы боретесь со своими переживаниями и прочими недугами?

Ну в общем дело было так. Мы с девушкой живем 3 год вместе, у нас постоянно случаются неприятности как финансовые так и нет,но пару дней назад я нафигачился на ДР у подруги, что начал лезть к этой подруге прямо при своей.. ну вроде все прошло помирится так и не помирились,но живем еще вместе. И сегодня я проснулся и понял.. я полное ничтожество, низкое не достойное жизни существо..мне очень дико больно и грустно, я вижу как вокруг все радуются лету как все счастливы и меня прямо зло берет, за что и почему мне такие испытания.. Ситуация с др это катализатор, так накипело много чего, у меня есть работа но на ней задерживают по жести зп и заставляют впахивать не слабо, выбора нет приходится жить то надо..вобщем сижу без денег, без перспектив, без надежд на будущее, я вижу только что житуха решила отыграться на мне, потому что как не живи хоть правильно хоть нет, одна фигня, ни чего не клеится ни чего не ладиться.. у меня уже голова как каша, как будто я из своей реальности попал в какую то чужую, ни чего не выходит как ни старайся... нету сил даже нормально раскрыть свою проблему.. просто походу я головой двинулся на почве всех этих неутех.. да и к сведению что б не думали что я сижу у себя в коттедже во дворе 5 машин и тд и тп.. нет я живу в квартире доставщаяся по наследству, в ней нет горячей воды, у меня нету ни машины ни чего подобного, хожу я уже 2 год в 2 штанах и 1 обуви,та уже порвалась но скоро лето можно гонять в сланцах... телефон мой стоит 990р ..да у меня даже на сиги нету денег...