Ответы на вопрос
24.12.2020 00:52
+1

Спирулина — уникальный суперфуд!

Спирулина — это сине-зеленая водоросль, являющаяся самым популярным суперпродуктом из-за высокого содержания в ней полезных веществ.

Содержит такие витамины и минералы:

  • Цинк (важен для здоровья кожи, укрепления иммунитета и работы памяти),
  • Витамины группы В (важны для нервной системы и здоровья сердца)
  • Гамма-линоленовая кислота (ГЛК) — незаменимая жирная кислота, содержащаяся во многих овощах. Она входит в группу Омега-6 жирных кислот и обладает противовоспалительным действием.

Спирулина содержит также такие соединения как хлорофилл, бета-каротин, зеаксантин, и фикоцианин, которые являются мощными антиоксидантами. Она действует как пребиотик и способствует росту полезных бактерий в кишечнике.

Спирулина полезна при различных заболеваниях:

  • уменьшение симптомов аллергии
  • антиоксидантные свойства
  • холестерин и снижение артериального давления — диабет — артрит — детоксикация организма
  • защита головного мозга от болезней Альцгеймера и Паркинсона
  • катаракта
  • онкология защитные свойства при лучевой и химиотерапии
  • фибромиалгия

Спирулину можно принимать и взрослым, и детям. На фоне приема мультивитаминных комплексов, содержащих витамин А, следует ограничиться 1,5 г спирулины в день. Классическая же дневная ее порция составляет 3 г в сутки.

Спирулина может быть:
Комментарии (0)
Загрузка...