Прежде чем начать сцеживание, надо подготовить Вашу грудь. Для этого Вам понадобится либо ребенок, при прикладывании которого выделяется окситоцин, что смягчает процесс. Либо приложите к груди тепло, это может быть влажная теплая тряпочка- компресс, который также поможет Вам в этом деле.
Нужно помнить, что молоко течет не из соска, оно находится чуть выше. Пальцы нужно расположить так, чтобы молоко смогло спокойно спускаться из протоков в сам сосок и беспрепятственно сцеживаться. Большой палец сверху, примерно, на границе перед ареолой, четыре пальца снизу. Сцеживание производится на двух грудях попеременно, лучше короткие сцеживания, но почаще, чем длинные, но редкие. Иначе молоко будет исчезать и в конечном счете может пропасть.