Привычка опаздывать зачастую происходит не из — за неорганизованности, расхлябанности или рассеянности человека. В ее основе лежат более глубокие психологические причины, основа которых закладывается еще в глубоком детстве и особенностях воспитания ребенка. Также среди причин привычки опаздывать везде и всюду кроются особенности темперамента каждого человека — один все дела успевает делать быстрее и везде успевает, а другой распыляется на второстепенные задачи, и поэтому не успевает сделать основное, а потому везде опаздывает.
Для начала нужно составить план ежедневных утренних действий, и скрупулезно, буквально с секундомером в руках, высчитать длительность всех процедур ( умыться, почистить зубы, позавтракать, сделать макияж, собрать необходимые вещи в сумочку, одеться и так далее). Исходя из полученных результатов нужно высчитать время утреннего пробуждения, которое позволит сделать все дела вовремя.
Кстати, одежду, которую планируете надевать завтра, необходимо готовить сегодня. Лучше это сделать вечером. Так появится возможность неспеша осмотреть предметы одежды, и степень их готовности. Очень неприятно, когда в самый последний момент оказывается, что любимая юбка мятая или грязная, а блузка, которую вы планируете надевать, так и не находится утром.
То же самое можно сказать и о подготовке сумочки. Все необходимые предметы в нее необходимо также сложить с вечера, и утром только доложить некоторые мелочи ( телефон и ключи).
Для того, чтобы собраться на работу мне необходимо не более 1 часа, но если нужно, я могу собраться и за 30 минут в экстренном режиме. При этом не страдает ни макияж. ни внешний вид, только все приходится делать значительно быстрее. Но при этом я всегда четко знаю, где лежит моя одежда и другие вещи, и в каком они состоянии.
Попробуйте хоть раз собираться на работу по времени, не тратя его на лишние мелочи и незначительные дела, а все четко по графику. В дальнейшем, при ежедневном повторении это войдет у вас в привычку, и через пару месяцев вы будете сами удивляться, как это можно было умудряться везде и всюду опаздывать.
Также нужно четко рассчитать время, которое уходит на дорогу к месту работы или учебы. Бывает, что общественного транспорта приходится ждать слишком долго, и это является еще одной причиной частых опозданий. Поэтому также необходимо рассчитать время, а затем добавить к нему еще минут 20 — 30 дополнительно.
