Целлюлит это такая обширная проблема. Касается и беспокоит в большинстве женщин, от мала до велика, особенно в диапазоне 16-40 лет. Особенной остроты эта проблема набирает в летние деньки. Поскольку выглядеть хорошо хочется всем. Так что же делать? Как привести себя в порядок?
В первую очередь, я считаю, стоит обратить внимание на свое питание не только летом, а вообще. Такие виды еды как фастфуд, жирное, острое ник чему хорошему не приводят, обратите внимание так же на сладости и мучное, именно они в большей степени стимулируют наш организм к появлению апельсиновых корок на теле.
Одной из проблемных зон является ягодицы. Да, и чтобы привести их в порядок, следует заняться подтяжкой мышц. Это и приседание, и планка, и жим ногами.
Если в комплексе еще будет и антицеллюлитный массаж, то результат не заставит себя долго ждать.
Еще одной проблемной зоной, особенно среди женщин, является зона живота. Да, и это проблемней будет бороться, чем с ягодицами.
Здесь актуально будет задействовать качание пресса, больше физических нагрузок на торс, и конечно же антицеллюлитный массаж.
В аптеках и магазинах вы можете видеть много антицеллюлитных, кремов, лосьонов, мазей. Но если у вас нет желания и стремления вы не добьетесь ровным счетом ничего.
Ну а всем желаю всегда быть подтянутыми, спортивными и красивыми!
Хочу сказать, что целлюлит – это не болезнь. Целлюлитные ткани ничем не отличаются от обычных.
Главное, чтобы этих отложений не было много.
Со своего опыта хочу сказать, что только физические нагрузки и умеренное количество употребляемой еды, помогло мне похудеть и соответственно избавится от части целлюлита.
Также хорошо помогает массаж, антицеллюлитные обертывания, скрабы с кофе.
Во первых нужно меньше есть сладкого. Это сразу же откладывается на бёдрах. Так же можно делать массаж себе. Берете обычный кофе крупного помола и каждый день в душе делаете пилинг. Как только начнёте так делать, кровь начнёт циркулировать и целлюлит начнёт уходить, ноги будут стройнее. Так же в комплексе поможет крем с перцем. Жечь будет жуть, но красота требует жертв. И на ночь всегда используйте ночной антицелюлитный крем. Он тоже будет делать своё дело. Если все делать и не лениться, то скоро у вас будут идеальные ноги!