Как вправить руку при вывихе?

Заниматься само лечением не безопасно. Конечно если вы спортсмен, и имеете натренированные мышцы, то можете вправить и сами. Для этого нужно сделать движение по ходу, то есть в ту сторону куда произошел вывих, а потом резко назад. Тут возможен сильный болевой шок, поэтому лучше что бы это сделал ваш товарищ-тренер. Лучше всего зафиксировать руку или ногу смотря что вывихнули и направиться к врачу.

Необходимо вызвать «скорую помощь», которая отвезет вас в травмпункт больницы и там, после того как сделают обезболивающий укол, врач вправит вам руку. После чего нужно сделать фиксирующую повязку и месяца два нужно не делать резких движений. Нельзя заниматься самолечением, так как эта травма может стать «привычным» вывихом и будет повторятся. В последнем случае лечение возможно только операционным путем, а это намного больнее. Так что отнеситесь к этой травме серьезно, чтобы не страдать потом всю жизнь.