Если у человека постоянно «скачет» артериальное давление и он не может справиться с этой ситуацией, нужно постараться изменить режим питания, и добавить в свой рацион лимоны, смородину, и весь кислый ассортимент фруктов, и цитрусовых. Гипертоники часто пренебрегают простыми правилами и употребляют пищу с большим содержанием соли, а это недопустимо.
Но, так или иначе чтобы справиться с нежелательной ситуацией нужно:
1. Регулярно измерять давление, и в случае каких-либо отклонений и при отсутствии лекарств, нужно незамедлительно брать марлечку смачивать её яблочным уксусом, и прикладывать к ступням. Через десять минут, наступит улучшение.
2. Каждое утро натощак выпивать стакан минеральной воды с 1 ст.л яблочного уксуса, или выжатого лимона.
3. Корень валерианы творит чудеса, и если выпить из него отвар, он очень быстро успокоит нервы и нормализует давление.
4. На ночь нужно пользоваться ароматерапией, запах ромашки, мяты, фиалки творят чудеса и уменьшают неприятные ощущения.
А в целом, чтобы подытожить, то высокое давление напрямую связано с образом жизни человека. Если он постоянно нервничает, употребляет спиртные напитки, мучается бессонницей, то давление не заставит себя ждать.