Одна из практик посещение миров, за гранью наше реальности. Простыми словами, отключение мозговой активности, и определенное дыхание, часто используют холотропное, хотя видов много. Медитации бывают также созерцательные, музыкальные, трансовые и так далее. Все это лишь инструмент покинуть духовно пределы тела, для познания или абсолюта, нирваны, транса, или конкретного знания, если медитация на цель. К примеру, я хочу знать, что будет с моими делами в будущем, сосредотачиваясь на это цели, я вхожу в состояние, когда вижу другую реальность, где это уже произошло. Есть такое утверждение, что в мире духовном времени как понятия не существует, а это значит, что все что с нами происходит в точке сборки, уже было или еще не состоялось. Здесь и сейчас мы путем медитации попадаем в эту точку пространственно-временного континуума.