Конечно, важно определить причину выпадения волос и выявить возможные проблемы со здоровьем — тогда, вероятно, устранив их, вы забудете и о проблемах с волосами. Если в целом все в порядке, тем не менее не лишним будет подобрать комплекс витаминов, в большинстве регионов России крайне необходимо поддерживать организм с помощью витаминных препаратов хотя бы дважды в год.
Что касается методов борьбы именно с выпадением волос, то в основном все они сводятся к применению средств, укрепляющих волосы и стимулирующих их рост. Это могут быть готовые препараты различных производителей — причем, есть обычные шампуни, бальзамы и маски с тем или иным эффектом, а есть специальные профессиональные средства, они обычно продаются в аптеках и имеют усиленный состав с содержанием витаминов и других полезных веществ.
Если же говорить о народных методах, то самое популярное средство от выпадения волос — это репейное масло. Можно использовать его в чистом виде, нанося на волосы в виде маски, либо в составе смешанных масок. Единственный минус этого средства — оно очень жирное, жирнее обычного подсолнечного или оливкового, поэтому смывать его очень тяжело, а при жирных волосах его применение ставится под сомнение.
Стимулировать рост волос и оживить волосяные луковицы помогут маски из горчицы: чайную ложку без горки сухой горчицы смешать с крупным яичным желтком и небольшим количеством сахара, хорошенько взбить, слегка подогреть и нанести на волосы, особенно тщательно втирая в кожу голову. Для длинных волос количество удвоить. Далее нужно укутать голову и держать маску на волосах около 30 минут. Если ощущаете сильное жжение, смывайте раньше, а в следующий раз уменьшите количество горчицы. Нельзя использовать такую маску при очень сухой или поврежденной коже головы.
Укрепляют волосы и способствуют их росту отвары трав — ромашки, календулы, коры дуба, крапивы. Ими можно ополаскивать голову после мытья, а можно использовать как маску, нанеся на волосы и укутав их на час.
Маска из кефира хорошо укрепляет волосы и способствует улучшению их роста. Подогретый кефир смешать с ложечкой растительного масла (подсолнечного, оливкового или того же репейного) и нанести на волосы и кожу головы. Укутать на час, затем хорошо промыть волосы.
Любые маски следует делать 2-3 раза в неделю (с горчицей 1-2 раза) и повторять регулярно. Для заметного эффекта обычно требуется не меньше месяца процедур.