Для начала нужно настроиться на то, чего именно вы хотите. В очень сжатые сроки сильно худеть просто опасно для здоровья, поэтому для начала определите самые проблемные места и подумайте, что можно с ними сделать. Проще всего, если вам просто хочется скинуть килограмма три-четыре и выглядеть более изящно. Тогда стоит отказаться от еды после шести вечера, стараться перекусывать только овощами, есть умеренное количество фруктов, полностью отказаться на какое-то время от мучного и сладостей. Также активнее двигайтесь — бег утром или вечером, тренажерный зал, групповые занятия йогой, обязательно ежедневно уделяйте внимание физическим упражнениям. Можно прибегнуть к некоторым уловкам — пойти в солярий, так как загоревшее тело выглядит более подтянутым, регулярно пользоваться антицеллюлитными кремами, делать обертывания для тела. Стараться пить больше жидкости и вставать из-за стола в том состоянии, когда небольшой голод все еще ощущается. А еще уделите особое внимание выбору купальника — при правильном выборе можно прекрасно скорректировать фигуру, выделить ее достоинства и скрыть недостатки. Также не забывайте об увлажняющем креме, регулярной эпиляции, средства для пиллинга и уходе за ступнями ног. Тогда вы точно будете в прекрасной форме к пляжному сезону.