В каком возрасте дети перестают спать днем?
Новорожденный ребенок большую часть времени проводит во сне. Постепенно снижается количество дневных снов и их продолжительность. Когда дети и вовсе перестают спать днем?
Как правило, до годичного возраста малыши спят в дневное время утром и после обеда. Но постепенно, к 1,5 годам ребятки перестают спать в утренние часы. Учитывая важность послеобеденного сна, это вид отдыха требуется сохранить. Но с возрастом, примерно старше 4-х лет часть детей прекращают спать днем, а к пяти годам и остальная часть детей отказываются от полуденной дремоты.
В случае если дите отпирается от двухразового денного сна, то видимо, его не приучили к этому или это особенности взросления. И немаловажно приступать в этом случае к разовому сну в светлый период. Не рекомендуется, чтобы 2-х летний малыш спал более 3-х часов. Ежели это происходит, то желательно будить его.
Медики выделяют в одну группу малолеток от 3-х до 7 лет, что означает единую норму дневного сна – 2,5 часика.
Важно отметить, что деткам в дошкольном периоде рекомендуется почивать в сутки до 12 часов. Однако многое зависит и от того, как ребенок ночевал. Если у него была бессонница, то обязательно нужно, чтобы он отдохнул днём.
Более того, нужно выявить причину того, почему ребенок не спал ночью. Ведь это может быть болезнь или появление зубчиков. Соответственно необходимо предпринять надлежащие меры, после которых у него, скорее всего сон нормализуется.
