Нормально ли я выгляжу в 11 лет?
Привет ребята! У меня сестра спортсменка и занимается бегом. У нее очень много медалей. И у нее очень хорошая фигура. Как на мой взгляд она идеальна. Ей 19 лет.
И совсем недавно я задалась вопросом. Нормальная ли у меня фигура в мои 11 лет?
Вот мои пропорции тела:
Рост: я не могу сказать точно. Но уверенна(потому что измеряла) что больше 150 см
Объем бедер: 85 см
Объем груди: 75 см
Объем талии: 67 см
Вес: 43-44 кг(как раз я думаю что вес не ответствует норме в моем возрасте. Мне кажется что в 11 лет девочка должна весить где то 35-37 кг. Но вы не критикуйте я не профи поэтому точно не знаю. Это просто на мой взгляд.)
И мне кажется что я немного полновата. Я как бы не занимаюсь спортом но сейчас я собираюсь каждый день делать какие либо упражнения. и собираюсь похудеть хотя бы до 39-40 кг.
В общем скажите мне нормально ли я выгляжу в 11 лет. Будет хорошо если вы типо какой нить профессионал и разбираетесь в этом очень хорошо) Заранее спасибо)
P.S
Еще пожалуйста если не трудно посоветуйте как правильно питаться. Я питаюсь в основном разными супами, мясом, фруктами, овощами. Но мне кажется что я ем слишком много жирных продуктов. И я хочу употреблять все в меру. И поэтому посоветуйте мне какую нибудь небольшую диету. Я не хочу морить себя голодом. Ведь все знают что в мясе много витаминов и белков которые необходимы человеку. Хотелось бы что бы и фруктов и разных мясных продуктов было поровну. Обычно я фрукты ем реже. Посоветуйте что нибудь) Я буду вам очень благодарна)
И совсем недавно я задалась вопросом. Нормальная ли у меня фигура в мои 11 лет?
Вот мои пропорции тела:
Рост: я не могу сказать точно. Но уверенна(потому что измеряла) что больше 150 см
Объем бедер: 85 см
Объем груди: 75 см
Объем талии: 67 см
Вес: 43-44 кг(как раз я думаю что вес не ответствует норме в моем возрасте. Мне кажется что в 11 лет девочка должна весить где то 35-37 кг. Но вы не критикуйте я не профи поэтому точно не знаю. Это просто на мой взгляд.)
И мне кажется что я немного полновата. Я как бы не занимаюсь спортом но сейчас я собираюсь каждый день делать какие либо упражнения. и собираюсь похудеть хотя бы до 39-40 кг.
В общем скажите мне нормально ли я выгляжу в 11 лет. Будет хорошо если вы типо какой нить профессионал и разбираетесь в этом очень хорошо) Заранее спасибо)
P.S
Еще пожалуйста если не трудно посоветуйте как правильно питаться. Я питаюсь в основном разными супами, мясом, фруктами, овощами. Но мне кажется что я ем слишком много жирных продуктов. И я хочу употреблять все в меру. И поэтому посоветуйте мне какую нибудь небольшую диету. Я не хочу морить себя голодом. Ведь все знают что в мясе много витаминов и белков которые необходимы человеку. Хотелось бы что бы и фруктов и разных мясных продуктов было поровну. Обычно я фрукты ем реже. Посоветуйте что нибудь) Я буду вам очень благодарна)
