Очень часто у меня болит горло, особенно в осенне-зимний период. Наверное, я такая не одна, ведь это распространённое явление.
Боль в горле может быть вызвана простудой, инфекцией, химическими веществами или аллергией.
Если веских причин посещать врача вы не видите, тогда можно попробовать лечить его дома самостоятельно.
Как начали чувствовать боль примите таблетку от горла, а также противовирусную. Вместо таблетки можно пососать леденец от горла или забрызгать горло спреем.
Чтобы облегчить боль, не употребляйте острой пищи и не пейте газированные напитки.
Кушайте только жидкую пищу. Рекомендуется есть мороженое, оно снимает воспаление и уменьшает отёчность.
Не забываем о самом главном – полоскании. Эффективно вымывает микробы солевой раствор. На стакан теплой кипяченной воды – одна чайная ложка соли.
Повторяем полоскание через каждый час.
Обычную соль можно также заменить морской, она лучше справиться с микробами. Но период между полосканиями 2 часа.
Хорошо также помогает снять воспалительный процесс в горле — куриный бульон. Побольше пить теплого чая, около 5 чашек в день. В него добавляем мед, лимон. Полезный при заболевании ромашковый чай.
Хорошо также делать ингаляции.