Такое и у меня было, шум от соседей и прочее, хочется уснуть, но я немного покрутилась и все равно засыпала, со временем к шуму человек чаще всего привыкает, и в итоге засыпать гораздо легче. Не стоит перед сном начинать размышлять о прожитом дне, о проблемах и о прочем, потому что когда соседи шумят, я вот кручусь в постели, а затем начинают мысли всякие в голосу лезть и чаще всего долго уснуть не могла скорее не от шума, а от того, что начинаю всякие мысли непонятные подпускать в свою голову. Перед сном модно попить какой — то успокаивающий чай или же стоит выпить стакан теплого молока с медом успокаивает, после такого можно быстро уснуть. Иногда я вообще одеваю наушники включаю приятную музыку и засыпаю, кажется смешно уснуть с наушниками, но у меня так выходит, слушаю музыку и засыпаю, а потом утром просыпаюсь в наушниках, где шумит музыка. Так что можно попробовать именно этот способ еще и с наушниками. Так что нужно время, что бы привыкнуть к шуму соседей, еще не нужно всякие мысли подпускать в свою голову, а также выпить какой — то успокаивающий чай, все это может помочь уснуть. К тому же если человек ставший, то он и засыпает достаточно быстро и соседи ему не мешают. К тому же вы студент, организм молодой, проблем со сном не должно быть, поэтому уснуть не составит особо труда для вас.
