Успевать все в жизни и не торопиться очень легко. Но этому нужно научиться. Нужно тренировать себя. Так вот, самое главное — это сделать самому себе установку, что в каждый момент нужно делать только одно самое важное дело. По-просто расставить приоритеты. Не нужно хвататься сразу за все дела! Не нужно переживать, что ничего не успеешь. Нужно просто делать то, что важнее всего сейчас. Как только накатывает паника от множества необходимых дел, то спрашивайте себя «что самое важное именно сейчас, именно в этот момент?». Это и делайте, сделали — опять тот же вопрос, и делаете следующее дело. Если самых важных дел несколько (а так тоже бывает), то делайте сначала самое сложное и трудоемкое! Так и на работе, старайтесь сделать из всех важных дел сначала самое трудное, потом чуть менее трудное и так по-убывающей. Это будет намного проще, чем хвататься за все подряд дела! Еще, важный аспект — не забывайте отдыхать. В идеале отводить несколько минут на отдых в течение рабочего дня каждые 1,5-2 часа, не дожидаясь, когда устали так, что валитесь с ног и голова гудят. Предотвращайте усталость небольшими паузами отдыха. А чтобы не беспокоиться по поводу того, что что-то не успеете советую прочитать книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». В ней много действенных советов о том, как все успевать, как отдыхать, а главное, как не беспокоиться не тратить свои нервы по пустякам. Удачи вам!