По моему опыту, есть много способов. Первый способ:
1) Это привязать нитку к нему, и резко вырвать (Я раз так пытался вырвать в девстве, боялся-боялся, потом заснул, рука послабилась и он вырвался я даже никакой боли не почувствовал.
2) Можно что бы друг дернул веревку, или привязать к двери и дернуть.
Способов есть море, хотя самый лучший сходить к врачу, что бы наверняка :)