Обычно травы засушивают и хранят в прохладном сухом месте. Думаю, по 200 грамм будет достаточно. Из некоторых растений делаются спиртовые настойки.
Одно из самых распространенных заболеваний — ОРВИ. Тут пригодится липовый цвет, ромашка, одуванчик. шалфей, чабрец, зверобой и календула.
Если шалят нервы, следует запастись мятой и пустырником. Из пустырника обычно готовят настойку, а вот мяту можно просто засушить и класть в чай.
Если беспокоит гастрит, неплохо будет пропить сборы из следующих трав: тысячелистник, зверобой, ромашка, чистотел ( для гастрита с повышенной и нормальной кислотностью); мята, спорыш, тысячелистник, ромашка, трава сушеницы топяной, семена укропа и тмина, корень валерианы, шишки хмеля( для гастрита с пониженной кислотностью).
Для гипертоников неплохо держать дома запас боярышника, шиповника и льняное семя.
Для укрепления и чистки сосудов помогут ягоды рябины, которые тоже можно заготавливать на зиму.