Конечно, во-первых, нужно пройти диагностику под руководством хорошего гастроэнтеролога. Диета обязательна. Только вот назначить её может тоже специалист, определив, — с каким органом и какого характера проблема. Ведь не обязательно печень это болит. Наш организм так устроен, что всё в нём тесно взаимосвязано, поэтому эта боль может быть вызвана и другим органом. Очень разумная мысль, что очень важно спокойствие и «гигиена» в эмоциях. Кстати, все наши органы очень сильно зависят от наших эмоций в равной степени. Например, тоска-печаль «съедает» лёгкие, буйная радость ударяет по сердцу, а вот по печени очень бьёт раздражение, гнев. И суть не только в том — если человек ругается, громко кричит. Человек может внутри испытывать сильнейшее раздражение, но внешне никак этого не показывать, считая, что так вести себя неприлично. А вот такое «тихое» внутреннее недовольство ещё сильнее разрушает изнутри. Поэтому, чтобы печень утихомирить, нужно больше спокойно радоваться научиться — даже мелочам. И, естественно, лечением заниматься нужно обязательно. Я бы, кроме обследования, порекомендовала ещё обратиться к хорошему китайскому специалисту, который использует в лечении методы цигуна, иглоукалывание и прочее. Такого рода специалисты как раз работают с укреплением всего организма. Потому как вылечить одну печень раз и навсегда не получится. Сбой в одном органе обязательно влечёт за собой проблемы с другими органами. И нужно комплексное воздействие — но такой подход к выздоровлению наша медицина, к сожалению, пока не предлагает.