Я всегда была очень «мнительным» человеком и очень расстраивалась если со мной случались даже самые мелкие неприятности. Кто-то не так мне ответил, кто-то сделал мне замечание на работе или намекнули, что я совсем правильно воспринимаю ситуацию, то у меня сразу падало настроение на целый день и меня это «мягко» говоря выбивало из колеи. Лишь со временем я научилась контролировать себе и защищать в определенных ситуациях. Могу уверенно сказать, что это приходит с возрастом и с опытом. Если вы попадаете в конфликтную ситуацию, проигрываете этот бой, то не расстраивайтесь. Отдышитесь после нее, приведите свои мысли в порядок, проанализируйте происходящее и хорошо подумайте как бы вы смогли в том момент все поменять, как вы могли доказать свою правоту и что ответить на то, что вам говорят. Если вы постоянно будете анализировать свои ошибки, то это поможет вам в будущем не совершать их. Если бы будете хорошо обдумывать что бы вы ответили человеку в той или иной ситуации, то когда в следующий раз у вас состоится диалог с ним или же с другим персонажем, то вы хоть примерно будете знать как вам стоит себя вести и что стоит говорить. Абстрагируйтесь всегда от неприятностей, работайте над собой и со временем ваши ответы, причем твердые, просто от зубов будут отлетать. Когда ваши собеседники увидят и поймут это, то они точно уже не станут лезть «на ражен», они будут знать, что вы сможете дать отпор и дальше наслаждаться жизнью. Не забывайте, что ваши нервы не восстанавливаются и свое здоровья вы просто обязаны беречь. Любите себя, знайте себе цену и всегда давайте отпор своим обидчикам!
