Почему отекают ноги?

Отёк — напрямую связан с избыточной жидкостью в организме, которая вовремя из организма не вышла, и к утру образовалась отёчность ног.

Если более детально рассмотреть почему такое происходит, то чаще всего это связано с тем, что:

• Человек в течении дня пьёт свыше трёх литров жидкости, ведёт малоподвижный образ жизни, а её избыток, сосудами не удерживается, и переходит в межклеточное пространство.
• Длительное сидение на одном месте со скрещенными ногами, также может привести к отёку ног.
• Беременность вызванная физиологическими причинами.
• Большой вес, болезни почек.
• Бесконтрольные занятия спортом бегом, или ходьбой.
• С отёчностью сталкиваются женщины любящие носить туфли на высоком каблуке, которая также провоцирует боли и одутловатость ног.

Если сделать вывод, то чтобы установить причину отёчности ног, нужно провести комплексное обследование, и выявить симптомы заболевания.

Отек ног, достаточно серьезная проблема, которую не стоит бросать на самотек или откладывать на потом.

В первую очередь отечность тела зависит от функционирования наших почек.

То есть почки не успевают перерабатывать жидкость.

Поэтому с данной проблемой необходимо обратиться к врачу и пройти необходимые анализы.

Так же отечность ног может возникать из-за избытка белка в организме, здесь желательно проколоть капельницы, дабы очистить организм.

В большей степени отечность ног встречается среди беременных и людей приклонного возраста.

У беременных потому что меняется физиологическое состояние мамы.

У людей пожилого возраста, из-за нарушения работоспособности организма.

Дабы Вас меньше беспокоила отечность старайтесь:

• не сидеть долго в одном положении
• не пить на ночь много жидкости
• заниматься зарядкой, ходьбой
• но избегать большого перенапряжения ног

В общем, пока мы двигаемся- мы живем! Будьте здоровы!

Оттекать ноги могут по разным причинам, все зависит от того, какое нарушение есть в организме.

Соответственно нужно подбирать и подходящее лечение. В любом случае нужно сходить к врачу, но некоторые азы этого недуга нужно знать и самим.

Во-первых, от питания. Его нужно изменить, чтобы в организме не задерживалась вода, то есть нужно снизить к минимуму употребление соли, меньше пить жидкости.

Долго нельзя сидеть, а также стоять, это тоже может спровоцировать оттек ног.

Ноги могут также оттекать и т варикозного расширение вен, и от нарушения работы внутренних органов.

Очень часто отёчность ног проявляется у беременных.