Как делать массаж лица?

В любом возрасте женщине или девушке необходимо делать массаж лица, так как со временем мышцы лица слабеют и вскоре, совсем незаметно для вас, начнётся появляться и второй подбородок, и брыли, и бульдожьи щёчки, и обвисшие щёки. Мы, женщины, хотим выглядеть всегда привлекательно и начинать надо прямо с утра, не откладывая это важное дело на другое время. После того, как вы умылись, протёрли лицо тоником, смазали кремом, начинайте делать пощипывания, вернее. хорошие щепки всей кистью начиная с шеи, затем по щекам, подбородку и лоб. Это — разогрев тканей вашего лица. Затем начинайте опять с шеи до лба делать довольно активные встряхивания внешней стороной кисти обеих рук. После этого нужно пошлёпать себя по лицу ладошками даже чуть-чуть больно. Сделав это, вы почувствуете, как ваше лицо разогрелось и в нём пошли живительные процессы регенерации кожи, питания и восстановления. Делайте такую процедуру каждое утро и каждый вечер после вечернего умывания. Это будет занимать у вас пять минут утром и пять минут вечером. Результат почувствуете уже через неделю занятий. Лицо будет подтянутое, в тонусе и настроение ваше, соответственно, улучшится, видя в зеркале красивое подтянутое лицо.

Каждой женщине необходимо использовать массаж лица после достижения ей 35 летнего рубежа. Массаж лица имеет свои особенности, он приносит пользу, только лишь в том случае, если его правильно применяют с учётом кожных линий, т.е линий наименьшего растяжения кожи. Кожные линии идут по следующим направлениям, по нижней челюсти, — от середины подбородка к мочкам уха, по щекам, — от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины, вокруг глаз, на лбу, — от середины лба к вискам, на носу, на шее, — в направлении снизу вверх или от ключиц к нижней челюсти. При проведении массажа в домашних условиях, нельзя грубо обращаться с кожей лица, ни в коем случае не применять грубых мочалок, щёток, мыла, грубого полотенца, так как это очень сильно раздражает и растягивает кожу. Также во время проведения массажа нужно учитывать, что толщина кожи на лице разная. Процедуру начинают с вечерней очистки кожи, с применением кефира, лосьона, яичного желтка, или мякиша чёрного хлеба. В этом случае такое умывание оказывает благотворное влияние на состояние кожного покрова. После очистки и вытирания кожи, следует приступить к массажу, он усилит кровообращение, улучшит питание и предотвратит старение кожи. Для этого необходимо спрятать волосы под косынку, сесть перед зеркалом, смочить лицо жидким кремом и в зависимости от свойства кожи её нужно массировать легко без напряжения, подушечками второго, третьего, четвёртого пальца обеих рук, от середины лба к вискам, от носа к вискам и т.д. Массаж необходимо делать в течении семи, десяти минут ежедневно или через сутки, затем поддерживающий массаж раз в неделю.

Если речь идет о женщине, то правильнее всего сочетать массаж лица с нанесением крема. Делать это можно и утром, после умывания, и вечером, перед сном, во время нанесения ночного крема. Для начала крем нужно нанести на руки, а затем аккуратно, по массажным линиям, наносить на лицо. Проведя первоначальное распределение средства по коже, можно переходить к аккуратному пощипыванию и «перебиранию» кожи пальцами, делать это нужно медленно, давая крему возможность равномерно впитываться. Завершить процедуру нужно легкими похлопываниями и поглаживанием.
В отличие от простого нанесения крема, массажное нанесение активизирует кровообращение в коже, позволяя средству лучше впитываться и более глубоко воздействовать на клетки.
В любом случае, проводить процедуру массажа нужно на чистой коже, после умывания со специальным средством, и предварительно вымытыми руками, чтобы не занести грязь и микробы.
Если массаж проводится без использования крема, движения в таком случае должны быть еще более аккуратными, т.к. по сухой коже ваши руки не будут скользить и есть риск если не повредить, то как минимум причинить неприятные ощущения. Такой «сухой» массаж лучше завершить протиранием лица нежным лосьоном или тоником.

Лучше всего обратиться к специалистам, но если нет такой возможности, то на помощь придут специальные видео-курсы в интернете. Самодеятельность в этом случае — не лучшее решение. Тут много тонкостей и секретов. Существуют особые массажные линии и зоны, которые лучше не трогать. Но если речь идет о легком ежедневном массаже, то научиться его делать всем под силу. Самое главное — процедура должна доставлять вам удовольствие. Стоит избегать любых неприятный и болевых ощущений, чтобы не навредить себе. Массаж выполняется непременно чистыми руками, подушечками пальцев. Лучше предварительно нанести на лицо легкий крем, который подходит для вашего типа кожи. Лёгкие похлопывания чередуем с поглаживаниями и совсем легонькими щипками. Наша задача — разбудить кожу, придать ей тонус, попутно увлажняя ее при помощи крема. Не забывайте и о шее — легкие поглаживания сверху вниз помогут ей дольше оставаться молодой.

Массаж лица, начинаем делать четырьмя пальчиками по лбу, сначала поглаживание лба пальцами, потом прерывистыми движениями, потом ударными (удары должны быть легкими), потом точечными надавливаниями, в конце каждого участка лица поглаживание. И этими движениями делаем остальные участки лица по порядку: и так, с начали у нас идет лоб, потом переходим на нос, потом идут щечки. На щечках добавляем плюс один элемент, мы должны сделать такое движение, как будто выдавливаем косточку с вишни, такие как бы щелчки. Потом переходим со щечек на подбородок проделываем те же самые элементы плюс с вишенкой. И в конце переходим на шею, проделываем 1-й пункт установок. Массаж лица полезен тем что после него хорошо, глубоко впитывается крем, тем самым действие его будет эффектнее. Массаж лица нужен, необходим всем без исключения, кожа-мышцы лица наши со временем слабеют и что бы оставаться по дольше молодым нужно следить за этим. Это как физкультура для тела: эффект кремов и масок это хорошо но должен быть и массаж он прогоняет кровь по лицу тем самим мышцы нашего лица укрепляются и дают положительный результат, как говорится на лицо.